Tập thể nhà An Tường đã có một ngày đầu tuần hứng khởi khi cùng nhau lắng nghe và tham gia các hoạt động thú vị về cách cân bằng năng lượng và cuộc sống.
Chiều 30.5, buổi chia sẻ với chủ đề “Cân bằng năng lượng – Cân bằng cuộc sống” dưới sự hướng dẫn của cô Nguyễn Bùi Bảo Trân – chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm chia sẻ cho doanh nghiệp về quản trị năng lượng, quản trị cảm xúc và phát triển bản thân; thầy Khai Tâm (trợ giảng) đã được tất cả các nhân viên nhà An Tường hướng ứng nhiệt tình.
Không phải đi xa, trong không gian thoải mái của phòng thư giãn ngay tại công ty, các bạn nhân viên được trải nghiệm bài tập khởi động như giải toả năng lượng ra bên ngoài, thư giãn toàn thân như thiền, hít thở sâu,… cùng thầy Khai Tâm.
Bên cạnh các động tác giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể, mỗi bạn được hiểu hơn về quy tắc quản trị năng lượng thân – tâm – trí, nghệ thuật cân bằng cuộc sống. Trong đó, cô Bảo Trân nhấn mạnh đến năm nguồn cung cấp năng lượng bền bỉ cho cơ thể bao gồm thực phẩm xanh, vận động phù hợp, thư giãn đúng cách, sống cùng với thiên nhiên và tư duy tích cực.
Tham gia buổi chia sẻ, mỗi người hiểu hơn về nguồn năng lượng đang có bên trong cơ thể, trang bị những kỹ năng cần thiết để bản thân có thể vận dụng vào thực tế. Đặc biệt hơn cả, đây là cơ hội để các thành viên dành thời gian thư giãn cơ thể đúng cách nhất, nạp năng lượng cho một tuần mới làm việc hiệu quả. Đồng thời, là cầu nối tăng thêm tính kết nối cho tất cả nhân viên An Tường Real.
Hồng Thắm
